Insecure muncul karena faktor eksternal seperti overprotective orang tua atau pasangan, dibanding-bandingkan, penolakan lamaran kerja, cinta ditolak, penolakan sosial, trauma, merasa gagal, nilai mata pelajaran jelek atau batal dipromosikan, tekanan orang tua, sering dibentak, dan lain-lain.

Di samping faktor eksternal, faktor internal juga kerap menjadi sebab, seperti: kesepian, tidak percaya diri, perfeksionis, terlalu memikirkan penilaian dari orang lain, menganggap diri tidak layak, tidak mampu, bahkan merasa diri bodoh.

Dan akibat dari semua itu adalah munculnya perasaan takut, cemas, serta pertanyaan-pertanyaan dalam diri yang tak terjawab. Kemudian muncul rencana skenario terburuk seandainya yang ditakutkan itu terjadi.

Pikiran ini terus mengganggu dan membuat tidak bisa fokus dan tidak produktif. Bahkan banyak juga yang mengambil jalan fatal yaitu selfharm atau lebih buruk dari itu.

Padahal sebenarnya semua itu sederhana. Sungguh sederhana. Coba perhatikan, semua kasus itu sebenarnya hanya masalah perasaan, sekali lagi hanya perasaan. Saat kalian mampu menguasai perasaan, maka semua itu selesai.

Buku ini akan menuntun kalian untuk membuang semua perasaan buruk itu dan menemukan perasaan aman, kehidupan yang produktif dan penuh semangat seperti yang kalian idamkan.

Berisi Motivasi dan teknik terapi praktis Creative Trauma Cleansing (CTC) yang bisa kalian lakukan sendiri tanpa bantuan psikolog atau terapis, dan hasilnya pun bisa dirasakan instan.