Sinopsis : Buku Rahasia Kebugaran Wanita: Program Latihan & Nutrisi yang Tepat ini terdiri dari 5 BAB. Bab Pertama dan kedua berisi tentang Potensi dan kehebatan perempuan dalam hal kebugaran serta citra tubuh positif perempuan. Kemudian pada bab selanjutnya ketiga dan keempat berisi tentang program latihan dan gangguan perilaku konsumsi untuk perempuan. Dan bab kelima berisi penjelasan terkait dampak siklus 
menstruasi pada performa fisik perempuan. Buku ini berkonsep untuk memberi dukungan kepada perempuan Indonesia dengan berbagi informasi tentang pentingnya kebugaran fisik dan kesehatan mental terhadap kualitas kehidupan terutama teruntuk para perempuan.

Deskripsi Buku :
Penulis : Marsa Apthania Yasya, Fatihah Roselawati, dkk.
ISBN : 978-634-206-568-6
Diterbitkan, dicetak, dan didistribusikan oleh 
PT. Literasi Nusantara Abadi Grup