Sinopsis : Buku ini hadir untuk memberikan panduan komprehensif tentang peran yoga selama kehamilan, pentingnya kesehatan mental pascasalin, serta proses onset laktasi, yang semuanya bertujuan mendukung kesejahteraan ibu dan bayi.Pembahasan dalam buku ini diawali dengan pengenalan tentang yoga kehamilan. Bagian ini menjelaskan secara rinci definisi, manfaat, hingga hal-hal yang perlu diperhatikan agar yoga dapat dilakukan dengan aman selama kehamilan. Selain itu, pembaca akan diajak memahami bagaimana yoga kehamilan tidak hanya meningkatkan fleksibilitas fisik tetapi juga  membantu mempersiapkan mental ibu menjelang persalinan.

Deskripsi Buku :
Penulis : Endyka Erye Frety, Woro Setia Ningtyas, dkk
ISBN : 978-634-206-722-2
Diterbitkan, dicetak, dan didistribusikan oleh
PT Literasi Nusantara Abadi Grup